WORKSHOPS OP DE SAMEN DOEDAG 2

Kunst maken op muziek

Kunst maken op muziek! Laat je fantasie de vrije loop en ontdek wat muziek met jouw creativiteit doet. Luister, voel, teken en schilder op het ritme van de muziek. Muziek aan, creativiteit aan.
Doe mee en maak jouw eigen kunstwerk!

 10u00-12u00 OF 13u00-15u00

Spel, humor en spontane momenten

Zin in een gezellige en verrassende workshop vol spel, humor en spontane momenten?
Tijdens deze workshop improvisatiespelen ontdek je hoe leuk het is om los te laten, samen te spelen en te reageren op wat er ontstaat. Geen voorbereiding of ervaring nodig: gewoon meedoen, plezier maken en jezelf laten verrassen!

 10u00-12u00 OF 13u00-15u00

Bewegingsspelen

Na een korte opwarming en wat activerende bewegingsspelletjes ontdekken we samen de mooiste bewegingen op muziek. Stap voor stap, op een eenvoudige en toegankelijke manier, creëren we samen als groep een prachtige dans.

 10u00-12u00 OF 13u00-15u00

Zang en bodypercussie

Je lichaam is een fameus instrument ! In deze workshop werken we rond ritme en bodypercussie. Smeer je stembanden ook al maar, want zingen hoort er tijdens deze workshop ook zeker bij!!

 10u00-12u00 OF 13u00-15u00

Yoga en meditatie

Gun jezelf een moment om even tot rust te komen in deze workshop "body en mind".
Vanuit zachte yoga oefeningen, massage en meditatie leren we om de stress even los te laten. Vertrekkend vanuit respect voor ieders grenzen, ontdekken we rust en welzijn.

 10u00-12u00 OF 13u00-15u00

KOKEN

Lekkere soep

Samen gaan we aan de slag met verschillende groentes om een lekkere soep te maken.
We smullen samen met de andere deelnemers tijdens de middagpauze van deze soep.

 10u00-12u00

GEZONDE VOEDING

Kom alles te weten over gezonde voeding

Kom meer te weten over gezonde voeding! Wat is het beste eten en waar eet je beter weinig van? Samen maken we ook een klein receptje dat we samen opeten.

 13u00-15u00

Elkaar beter leren kennen

In de workshop teambuilding gaan we samen actief aan de slag. We leren elkaar kennen via verschillende spellen en komen zo dichter bij elkaar.

 10u00-12u00 OF 13u00-15u00